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24H Fitness en casa
Introducción
Bienvenido a la experiencia
Rutinas PDF
Semana 1 (reto)
Calentamientos (1:25)
Día 1 (2:52)
Día 2
Día 3 (2:18)
Día 4
Día 5 (1:09)
Semana 2 (reto)
Calentamientos (0:46)
Día 1 (2:03)
Día 2
Día 3 (2:18)
Día 4
Día 5 (1:02)
Semana 3 (reto)
Calentamientos (1:12)
Día 1 (2:08)
Día 2
Día 3 (2:18)
Día 4
Día 5 (1:22)
Semana 4 (adicionales)
Pecho (2:10)
Abdomen (4:30)
Espalda (2:12)
Pierna (2:01)
Brazo (2:58)
Bienvenido a la experiencia
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